小米红豆粥产妇能吃吗,月子吃小米红豆粥吗

推荐指数：☆☆☆☆

菜肴名称：红豆小米糊

推荐理由：滋阴养血、调养虚寒体质、帮助体力恢复！

1. 曲周民夫果小米糊（全网均可购买）（40g）
2. 红豆（50g）
3. 核桃（10g）
4. 饮用水（适量）

--烹饪步骤--

1.将需要的所有的材料准备好

2.将红豆跟曲周民夫果小米一起放电饭锅煮熟

3.再将煮熟的红豆小米、核桃一同置入调理杯中，加适量水

4.通过惠儿宝料理机，使用最高速搅拌2-3分钟即可