臀生三肌,各有不同!
在之前的文章中我们已经针对臀大肌、臀中肌
做了非常详细的梳理和讲解
臀大肌点击
臀中肌点击
而“臀肌三兄弟”里,就剩下臀小肌一个孤“肌”寡人没有说是因为它不重要吗?其实并不是
反而
越小的肌肉,越容易引发大问题不信你看枕下肌群引起的头晕头痛颈椎病
看腘肌引起的膝痛膝酸打软腿
都是小肌肉引起的大问题
越不重视越着急
看完这篇文章,你会发现
臀小肌,同样如此(一条严肃的干货分割线)
臀小肌何许“肌”也臀小肌
位于臀中肌下,臀部深层
是一块隐藏非常之深的肌肉
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