三月份最该吃的野菜,三月地里的野菜有哪些

首页 > 上门服务 > 作者:YD1662023-11-24 10:09:57

小贴士:这道菜一定要最后调味,也就是说,先把面条菜炒至变色断生后再开始调味。因为,过早的加入调料,会使面条菜中的水分析出,口感就不脆嫩了。

第三种:苦菜

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苦菜是所有野菜中,比较特殊的一种,其味道带有苦味,尤其是它的根部,苦味更重。苦菜,也叫作中华苦荬菜,为菊科植物苦苣菜,是所有野菜中最具有食用价值的野菜。我们这边常见苦菜的吃法有两种,一是洗净后蘸酱,二是凉拌。

推荐食谱【凉拌苦菜】

食材:苦菜、葱、香醋、生抽、盐、香油

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1、首先,把苦菜摘掉腐叶、烂叶,接着放入水中浸泡20分钟,然后反复冲洗干净备用;葱切细花备用。

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2、锅中倒入适量的清水,加入一茶匙食盐,一点点食用油,大火煮沸后倒入苦菜焯水,大约焯水30秒左右捞出,过一下凉白开降温,然后微微攥干一下水分,再用刀切碎备用。

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