文章来源公众号：先觉者Pro
人与人的能量各不相同，有的人能量强，不管做什么事情都动力十足，像是一个永动机。有的人总是给人萎靡不振的感觉，做什么都提不起劲。
这是不同人的能量强弱造成的。
想要提高自己的能量，先得弄懂人是如何获取和消耗能量的。一旦我们了解了自己的能量获取和消耗模式，就可以有意识地去改变和优化这个模式，从而最快地提高我们的能量。
能量这个东西，虽然看不见摸不着，但一个人的能量，基本可以体现在以下几个方面：
自生能量：身体的能量，大脑的能量，心的能量
外延能量：金钱，权力，以及各种资源等
可以看到，所谓自生能量，是可以通过自己的锻炼或者修炼获得的能量；而外延能量，是自身之外依附于社会存在的各种能量。
身体的能量
人最基本的能量，就是身体给予的体能。我们每天都要吃饭、睡觉，摄入必需的营养物质，保证充足的休息，这都是身体获取能量的方式。
身体的能量强，意味着健康，意味着精力更充沛，意味着有更快的恢复能力，有更高的效率和专注度，能承受更多的压力和折腾。
人年轻的时候，不管怎么折腾，睡一觉第二天就好了，等到30岁以后，身体机能达到高峰，会开始逐年下降。
身体的能量最容易获得，人人都有，而且只要是正常的成年人，身体能量都相差都不大。即便举重世界冠军也依然是肉体凡胎，他的体能肯定干不过一台起重机。
但是呢，身体的能量也是最有限的能量，不仅在能级上很容易达到上限，而且也最容易衰减和灭失。
所以不管干什么都要趁早，因为在身体能量的高峰过去之后，如果其他部分的能量还没有到达一个水平，你就会发现人生越来越艰难。
大脑的能量
发达的大脑是人类区别于其他生物的根本器官。一个人的大脑产生灵智，赋予了他大脑的能量。
从婴幼儿到成年、老年，虽然身体的能量会由弱变强、由强变衰，但是大脑的能量，却可以通过不断的学习、思考，变得越来越强。
不同的人，大脑的能量差距甚远。大脑能量的差别，主要在不同人所受的教育、个人阅历眼界以及认知的差异上。
几千年前的诸葛孔明，未出茅庐而知天下三分；而几千年后的孔乙己，只知道茴字有哪几种写法。虽然有所夸张，但这种巨大的差距是真实存在的。
俗话说三个臭皮匠顶个诸葛亮，事实上别说三个臭皮匠，就算是三万个臭皮匠的脑力加起来，也抵不过一个诸葛亮。
大脑的能量如何提升？大脑能量的提升，需要不断摄入有营养的信息、知识、认知。
人吃多了烂东西，轻则拉肚子，重则中毒，长期下来会得癌症；大脑“吃”多了烂东西，短期会变得愚笨、降智、处处踩坑，长期下来就会偏执、无可救药。
心的能量
人除了身体的能量、大脑的能量，还有一个是心的能量。
心的能量是巨大的，它包括了人的意志、情感、情绪等，一个人的意志越坚定、情感越澄明、情绪越稳定，就越能获得更强大的心能。
很多人的成功，并不是因为他的身体最好、头脑最聪明，而是因为他有一颗强大的心脏。
心理能量弱的人，即便身体强壮、头脑灵活，也很难取得成功。而心理能量强的人，即便身体、头脑有所不如，依然能够碾压对方。
比如汉高祖刘邦，出身贫贱，论身体、头脑，都不如楚霸王项羽，但最后却让项羽自刎乌江。项羽比刘邦差在哪里？就是差在心能上。
当然了，项羽比大多数人都要厉害，但是遇到刘邦，还是差上一截。
十面埋伏折断了项羽破釜沉舟的意志，霸王别姬终结了项羽英雄美人的情感，四面楚歌则调动了项羽悲伤愧疚的情绪。
意志折断，情感终结，负面情绪全面爆发，三管齐下，项羽的心理能量被彻底摧毁了。
心能的强弱，决定了一个人能走多远。
心理能量弱的人，意志十分脆弱，无法控制自己的情感和情绪，容易冲动。
小孩子的心能弱，很容易被吓到；中学生心能弱的，冲动之下常常做出傻事，比如和父母吵完架，转眼从楼上一跃而下，这种事情很多。
成年人心能弱的，失业了要寻死觅活，失恋了要寻死觅活，*了要寻死觅活。几个小小打击，就能让他一蹶不振，从此过上躺平人生。
但是心能强的人，是百折不挠的。
古有越王勾践亡国，还可以卧薪尝胆，为吴王夫差尝粪识疾。
近代有教员长征，突破数次大围剿；邓公三落三起，才有了改革开放。
褚时健被判无期徒刑入狱，出来的时候70多岁了，还能创业做褚橙。
这些都是心能无比强大之人。与他们相比，很多人所谓的人生挫折，算什么？
FL、道德、这个权、那个权的，都是弱者最好的借口。
金钱、权力的能量
身体的能量、大脑的能量、心的能量，是人的三个最基本的自生能量。
除了自生能量，还有一种外延能量，比如金钱、权力、以及各种资源等。
一个人拥有的财富越多、地位越高、权力越大，那么他的能量必然也越大。只不过，这些能量能用出几分，还是得看自生能量的强弱。
为什么很多穷人乍富、暴发户，用不了多久还是会返贫？就是因为自生能量太弱，自生能量驾驭不了外延能量。
这也是社会上就经常出现一些纨绔富二代闯祸、高官落马、暴富暴穷事件的原因。
但是总的来说，外延的能量是人的能量中不可或缺甚至至关重要的部分。
金钱，这个穷人又爱又恨又求不得的东西，是一种极强的外延能量。
当你打开自己的银行账户，里面有一百万的现金，那么你每天肯定会尽量吃些有营养的食物，长期下来身体的能量自然就有了。
看到有价值的文章，没什么犹豫就付费加了群；去认识大佬，和大佬交流多了，认知提高了，大脑的能量自然就有了。
身体好了，认知提升了，也不会跟那些烂人烂事打交道了，每天都生活得很清爽，心情愉悦，心的能量自然就有了。
而且，金钱能买到优质的服务，还能让别人替你工作，能驱使成千上万的人帮你出谋划策，帮你赚更多的金钱，获取更多的能量。
权力同理，这里就不展开了。
这是外延能量对自生能量的反哺，是一种非常正向的能量循环。
体，脑，心，金钱，权力，这是人的五种基本能量。了解这几种能量后，我们也就能建立自己的能量获取与消耗模型了。
你是如何获取能量、如何消耗能量，也就一目了然，那么如何去提高能量自然也就水到渠成了。
这个我们下章再讲。
