图：中国年轻人群参与运动的目的
数据来源：公开资料，人民数据研究院整理
三、全民跑步热潮的三大趋势特征
跑步在我国有着广泛的群众基础，参与人群的年龄跨度也随着社会对于跑步运动不断攀升的热情而增加。人民数据研究院“跑者年龄分布”调研数据显示，2022年18—40岁的跑者开始成为中坚力量，占比超七成。其中，26—40岁跑者以52.4%的占比成为跑步运动主力；18—25岁跑者占比第二位，为25.3%。未来，跑步运动的年轻化势头将进一步加强。高校大学生作为朝气蓬勃的年轻群体，日益青睐富有创意的跑步运动；各地中学对体育教育的重视程度逐步提高以及“双减”政策实施后学生的闲暇时间增加，均进一步推动青少年良好运动习惯的形成。
图：2022年跑者年龄分布
数据来源：咕咚数据，人民数据研究院整理
跑步作为一项简单、易学、参与门槛低的运动被大众广泛参与。人民数据研究院调研显示，定期运动、保持良好的运动习惯已经成为跑者的生活常态。63.1%的跑者每周跑步频次在3次以上，人均月运动公里数为25KM，人均单次跑步时长为58分钟。人民数据研究院整理相关公开资料、分析跑者特征，从跑步属性、跑步诉求以及跑步态度三方面展现全民跑步热潮的三大趋势。
（一）越来越多人加入跑团，跑步社交属性逐渐凸显
跑步一方面是人们追求健康生活的表现，另一方面也承担了社交的功能。“跑团”逐渐进入大众视野，越来越多人加入其中，并通过跑团找到与自己“汗味相投”的人。跑团成员一起训练、互相监督，通过跑步增强体质、愉悦身心等。人民众云显示，近一年“跑团”相关话题热度达29.1万，环比增长27.1%。以咕咚跑团为例，截至2022年11月咕咚拥有超过20万个跑团，分布于全国395个城市。（注：本报告所指的跑团是由多名跑步参与者共同组成的一个社会团体，跑团成员通过线上打卡、线下约跑等方式一同进行健身活动。）
对于喜欢独自跑步的人而言，跑步是一次孤独的旅行，通过跑步保持和灵魂深处的自我不断对话。然而对于热衷社交的跑者而言，跑团的出现冲抵了跑步的枯燥感、孤独感。人民数据研究院整理2022年咕咚跑团人数规模发现，超半数的跑团成员在50人以上，其中50—199人的跑团规模占比为27.3%。
图：2022年咕咚跑团人数规模
数据来源：咕咚数据，人民数据研究院整理
跑团成员通过跑步这一共同爱好凝聚在一起，又因为分享这一社交属性增强粘性。人民数据研究院调研显示，87.8%的跑者最喜欢的跑团活动是日常约跑和一起参赛，他们在奔跑中领略城市的风光，奔跑也成为城市中靓丽的风景。人民众云中与“跑团”相关的关键词显示，很多跑团成员通过“线上马拉松”“彩色跑”“跑福活动”等趣味娱乐跑的形式释放自己对于跑步的热情。以北京某跑团为例，跑团成员每周末都会在奥林匹克森林公园线下约跑，跑团成员在这座城市努力奔跑，也在品味这座城市的文化。
图：2022年“跑团”相关关键词TOP10
数据来源：人民众云，人民数据研究院整理
（二）线上打卡备受青睐，跑步逐渐成为时尚生活方式
跑步不仅成为大家锻炼身体、消遣时光的运动，也逐渐成为一种时尚潮流。在微信、小红书等社交平台上晒出运动成绩、分享自己的运动成果，在咕咚、Keep等运动平台上打卡跟练、分享自己的运动心得，逐渐成为大众展现健康时尚生活的表现之一。人民数据研究院整理小红书APP中“跑步”关键词数据，共搜索到196.3万篇笔记。其中，热度较高的笔记收藏量达23.7万次，点赞量达22.5万个。此外，整理咕咚APP中运动相关热门话题数据发现，跑步话题在运动话题热度Top10中占比最高，他们通过晒出赛事荣誉、运动装备等话题，与更多跑友交流、分享热爱的故事。
