它的原理叫作“持续气道正压”。
说白了，就是会将一股气流送进你的气道中，给呼吸道一个压力支撑，相当于“打通”呼吸道中的阻塞——
这样保证你睡觉时，吸气呼气都是通畅的，也能明显减少打鼾。
机器的造型虽然有点“怪异”，刚接触时得花点时间习惯。但它对长期打鼾的人以及他的家庭来说，是个很有用的改善手段。
单纯性打鼾的朋友如果“扰民严重”，也可以试试。
为了家人朋友，也为了自己，都建议大家不要忽视自己的打鼾。
当然，如果你只是喝酒了、过度疲倦了，偶尔打个鼾，那倒不用太担心。又或者只是因为感冒、鼻炎等原因打鼾，那症状减轻后打鼾也会有缓解。
但要是你已经是长期打鼾，甚至出现第二种情况，真的建议大家去优先看医生，别拖着。
还有我们的父母，不能以一句“我习惯了”就了事，这可能会给他们的身体带来更大的潜在危害。
而至于网络上很多关于止鼾的妙方，都最好保持清醒，不要病急乱投医。
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来源 | 丁香生活研究所（ID：DingXiangLab）
