更重要的是，双方在面对面沟通中，更容易建立起解决问题的情感联接，促使双方为达成目的而努力，这是在飞书上发多少表情包都不一定能达到的效果。如果空间距离太远，我们可以通过飞书视频，打开摄像头，实现线上“面对面”，缩短沟通的距离。
所以，当你面对开放式问题时，如果屏幕对面的那个人就在同一办公地点，建议立刻见面聊或者打开摄像头吧，这可不是浪费时间。
6.远离“摸鱼”的诱惑
工作时，不要轻易被有趣的事情吸引注意力，我们能有什么方法拒绝“诱惑”呢？
高控制力的同学可以凭借意念、任务紧急度来集中注意力。我们在物理层面可以做的措施，就是提前关掉音乐播放器，关闭无关的网页，如果不需要使用手机，可以将手机放置到两米以外的地方。
很多热衷时间管理的同学都提及了一个叫Forest的APP，这款应用可以让你在工作、学习期间远离手机。
当你想要保持专注状态时，你可以在APP上种一棵树，它会慢慢成长，如果中途你使用了手机，它就会枯死，所以必须全神贯注地在限定时间工作。“不让页面出现一棵枯树”的执念，也会约束你的摸鱼念头。长期以来，你的专注任务越多，树林也更加茂盛，给用户带来有效的心理激励。
7.学会高质量地休息
没有高质量的休息，很难全身心投入下一阶段的工作，至少心里会有一点不甘心。
在工作时间之外，我们有很多闲暇时间和假期，如果没有合理规划，这些时间就会被低质量的休息占据，比如长时间无意义地刷朋友圈、过度睡懒觉、没有目标的无所事事。“该看的书没有碰”、“报名的展览错过了时间”、“想去的旅行没来得及计划”……这些懊悔会延续到下一段工作时间里，影响自己的积极性和效率。
