我们所说的养老金上调5.5%，主要是按照当年全国退休人员12月份的养老金水平来进行测算的，并不是按照每个人的养老金总额来乘以5.5%来计算，也不是平均每人都会按照5.5%比例进行平均调整。下面和大家分享我的个人观点。
假如全国的退休人员的养老金平均上调5.5%，落实到具体的人头，并不是每个人都是5.5%，有的可能会超过5.5%，有的人可能达不到5.5%，但全国平均来讲，基本上是在5.5%的范围之内。由于我国退休人员的养老金，在不同的地区之间，不同的行业之间，不同的岗位之间，养老金的差异都是比较大的。平均上涨5.5%是从全国宏观层面控制的一个总体目标，只要不超过5.5%这个总的目标，具体的实施方案是由各省来制定的。
各省在制定养老基金调整的方案时，都要按照国家人社部门的规定，采用定额调整、挂钩调整、适当倾斜这三个原则来进行的，这三个部分调整后的总和，按照全省退休人员12月份的养老金总额的来比较，总体上不能超过5.5%，至于定额的标准是多少，挂钩的比例是多少，适当却倾斜的比例是多少，需要各省结合退休人员的实际情况来进行测算，这也是一个复杂的计算过程。
不过我国的养老金从2005年开始调整以来，到2021年止已经实现了17连涨，17年来各个地方都积累了大量的经验，对各个年龄层次的养老金水平，各个行业的养老金水平已经建立了比较完整的数据库，养老金发放基础数据比较完整，台账建设比较规范，所以在养老金调整时，只要输入相应的信息，就能得到各个层次的养老金基础数据。
在我国养老金调整17连涨的历程中，2005年到2015年，养老金都是每年按照10%的标准调整，2016年养老金调整的标准开始逐年下降，而且下降的幅度还比较大，从人均调整10%下降到了6.5%，下降了3.5个百分点，2017年养老金上调的比例进一步下降，从6.5%下降到了5.5%。
2017年养老金平均上调5.5%各地是怎么计算的呢？我们举个有代表性的例子和大家分享。上海市在2017年的养老金调整中，按照总体目标不突破5.5%的范围之内，也是按照定额调整、挂钩调整的、适当倾斜的方式进行调整的。
定额调整部分是每人每月增加60元，挂钩部分是按照本人缴费年限每满1年增加2.5元，累计不足37.5元的按37.5元增加，同时以本人2016年12月的基本养老金为基数增加2.5%，对2016年底男满65岁、女满60岁的高龄人员在以上三项增加的基础上再增加20元。
例如李大爷在2016年底的养老金是5000元，缴费年限是36年，年龄70岁。那么李大爷定额部分每月增加60元，挂钩调整部分工龄36年，每年增加2.5元，每月增加90元，与养老金挂钩部分按照2.5%比例增加，每月增加125元，李大爷超过65岁每月再增加20元。这样在2017年的养老金调整中，李大爷每月调整增加的养老金为295元，李大爷在2017年的养老金调整比例为5.8%，比平均的5.5%高出了0.3%个百分点。
综上所述，我国养老金平均调整5.5%的年份是在2017年，但在2017年的养老金调整中，各地都是按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜的方式来调整不同个体退休人员的养老金的，缴费年限长，养老金比较高的人，调整的增加的金额相对更高一些；相反养老金比较低，缴费年限比较短的人，调整比例可能会更高一些，但具体调整的金额相对也会减少。
