#清风计划#
很多朋友对电子血压计很有抵触，每每评论说好的电子血压计一样准确，医院也在大规模的推广电子血压计的时候，会遭来一些骂声。
有人说水银血压计一定准确！
今天王医生要辟谣！
水银血压计
那么您真的会使用水银血压计吗？
如果您正在使用水银血压计，如果您只信任水银血压计，今天王医生和大家一起聊一聊，如何让正确的使用水银血压计。
第一、水银血压计1、原理：水银柱血压计采用的是科氏音法，科氏音法是通过医生用听诊器来听血管内血液流动的声音，来测量血压的。
（当然在家自己测量，那就是测试者用听诊器。）
2、数值：科氏音法由于每个医生的听力反映速度不一样，有时因血压读数没有在测量时立即记下而较大的误差。另外医生常会四舍五入而取整数，比如：118mmHg、121mmHg，医生都读成120mmHg。
（血压本身就是一个区间，对于几个毫米汞柱，无需纠结，况且血压本身就是一直在一条曲线上波动，而非直线。）
3、优点：水银柱血压计是一种传统的血压计，检测结果相对更准确，且具有良好的稳定性及使用寿命长的优点。
4、缺点：每次测量前必须检查刻度管内水银凸面是否正好在刻度的零位，测压完毕后将血压计向右侧倾斜45度后将开关关闭，以免水银泄漏，一旦水银泄漏会影响准确性。而且受人为影响比较大，一方面很多朋友不会使用，另一方面测量方法不正确会影响结果。
第二、如何使用水银血压计：
1、测量血压前应该休息一下，目前我们建议休息5-10分钟；因为如果不休息，比如刚上楼、快走后马上测量血压，这个血压肯定是偏离自己的真实安静时的血压。
2、受测者一般采取坐位，测上臂血压，上臂应置于心脏同一水平。
3、将袖带缚于上臂，袖带气囊的中部应对准肱（gōng）动脉，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米 (听诊器应置于肱动脉搏动处，而不应塞在袖袋下) 。
4、袖带充气至高于一般血压上限（肱动脉搏动消失水平）30mmHg，然后缓慢放气。汞式血压计放气速度4（2~6）mmHg/秒。
收缩压：听到的第一声搏动音。
舒张压：应以消失音为准。如声音持续不消失，舒张压可以变音时算，记录为数值（变音）-数值（消失）mmHg。汞式血压计记录数值一律为偶数（双数）。
5、两次测量中间间隔3分钟以上，并且部位、体位要一致。
第三 、水银血压计如果不注意下面几点，照样会有误差
1、测量时袖带过松过紧会影响血压结果：
上臂式电子血压计袖带卷绑得不论过松、过紧都有会使血压测量值偏低，合适的程度为袖带卷绑后，袖带与手臂之间应能自由伸进一个手指头。末梢循环系统障碍者 (一般可由糖尿病、动脉硬化等疾病引起) 其手腕与上臂的血压测量值可能有较大误差。
2、测量者精神情绪波动会影响血压结果:
生气、紧张、激动、高兴、恐惧、害怕、失眠、熬夜、兴奋及疼痛等可使血压变化。
3、测量时温度过高过低会影响测量结果:
天热温度高血压低，天冷温度低血压高。
4、测量时间不同影响测量结果：
正常健康人血压的节律呈两峰一谷，勺型血压，也就是我们的血压本身就是一条曲线，本身就是波动的。
5、测量时有这些生活举止会影响血压结果：
洗澡后、运动后、憋尿、吸烟、喝咖啡、浓茶、饮酒、受寒等等。
6、测量时左右胳膊选择不同也会影响测量结果:
一般两侧上肢血压会有少许差异，但两者相差应在10mmHg以内，而下肢血压比上肢高20～40mmHg。理论上右侧高于左侧，但随着年龄增加，尤其动脉硬化形成，两边血压差别更大，要以高一侧为准。
7、测量时不同地方也会影响血压结果:
很多人去医院测量血压就高，回家就正常，那是因为这是白大衣高血压。目前指南鼓励家庭血压测量，这样的血压更接近真实血压，且可以避免白大衣高血压。
总之，选择准确的血压计是测量血压的前提，不管是水银的，还是电子的；但另一方面准确的测量方法也很重要！
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