工作了一天,伏案久坐或忙忙碌碌,回到家总感觉肩背酸痛……推荐给你一套放松操,无论是僵硬还是酸痛,按照图示做,每个动作保持30-50秒,3-5分钟就会有所缓解。转给自己,或需要放松的Ta吧!
工作了一天,伏案久坐或忙忙碌碌,回到家总感觉肩背酸痛……推荐给你一套放松操,无论是僵硬还是酸痛,按照图示做,每个动作保持30-50秒,3-5分钟就会有所缓解。转给自己,或需要放松的Ta吧!
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.