很多球迷朋友觉得搓球难学，其主要原因并不是动作，而是力量的控制。从上面两张图可以看出，搓球动作不难，只要掌握了正确的握拍方法，基本上都可以做出来。同时，我们也能发现网前球的一个特点：正手击球时，小臂都是外旋状态；反手击球时，小臂都是内旋状态。
挑球挑球一般是在己方处于被动状态、回球点较低时采用的一种回球方式。所谓“挑”，就是将球从低点挑对方的后场高远球，所以手腕是上下移动，而非水平移动。
在正手挑球时，手臂外旋利用正拍面迎球，手腕的状态是从后伸到前曲，利用手腕从后向前的抖动，加上手臂从外旋到内旋的旋转将力量甩出去，如下图：
而反手挑球时，手臂内旋利用反拍击球，然后外旋发力，手腕的状态与正手挑球相反，从曲腕到伸腕，如下图：
挑球所需力量较大，单靠手腕并不容易将球挑至对方后场，所以会加上小臂内旋的力量，注意看挑球结束时，手臂从旋转状态回到自然状态，完成旋转发力。另外，由于挑球是从低向高移动，所以正反手挑球的手腕状态正好相反，这点和搓球不一样。
注：正常持拍状态下，也可以称手腕的状态为立腕。
推球推底线是一种很常用的压制对手的方式，可以结合其他几种技巧来做假动作使用。推的意思就是将球快速推开，通常是以平高球的方式，将球推至对方中后场。
正手推球时，手臂微微外旋，手腕后伸，用正拍面迎球。值得注意的是，小臂的外旋角度不大，可以和挑球对比来看，挑球的时候手臂的外旋角度很大，掌心向上；而推球时外旋较小，手心没有完全朝上。同样手腕的角度也不大。触球之后，小臂内旋，手腕向前曲，将球推出去，如下图：
反手推球时，手臂从内旋到外旋，手腕随之转动，发力的重点其实是在手指上，大拇指的外顶发力和后三指的抓紧，让球拍产生瞬间抖动的力量，将球推出。
