踢足球高远球的技巧,足球踢高远球技术动作要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-02-09 09:29:39

击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。

踢足球高远球的技巧,足球踢高远球技术动作要领(5)

正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球,以赢得时间上的主动,但对步法技术和体力要求较高。

踢足球高远球的技巧,足球踢高远球技术动作要领(6)

因此,初学者一般先学不起跳正手击高远球。待熟练掌握后,再根据自己的特点和场上的情况综合运用这两种击球方式。

正手击高远球时易犯的错误1)击球点选择不当,偏前或偏后,影响击球用力;2)身体正对球网,准备时没有侧身对网3)不是先伸直等球打,击球前手臂不是直的,而是在击球的一瞬间伸直4)击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,造成用力不当;5)击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出。6)击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下,朝右后方挥动,影响了手臂的用力7)击球时全身用力不协调等。

# 头顶击高远球 #

在自己的左后场区,用正手在头顶中间部位或在左肩上方将来球击到对方底线去的高远球击球法称头顶击高远球。这种击球动作是我国运动员对羽毛球技术发展的一项贡献。

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它较反手击球主动性强,具有更大的攻击性,初学者应努力学好头顶击高远球技术。因为初学者还会被经常灌输一种战术:压反手,所以当反手打不出高远球时,可以用头顶高远球代替,从而使回球更有主动性

# 动作要领 #

击球前的准备姿势以及击球动作同正手击高远球基本一致。不同的是头顶击高远球的击球点在左肩上方(因为球是飞向左后角的)。

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