足球怎么让新手快速训练,怎么快速画一个足球

图3-瞄准大脚趾关节

但如果不行，我们可以试着微微抬起我们的脚趾，这样球也会弹起来。

图4-翘起脚趾

在做这个技巧的时候，有一些错误是必须要避免的，例如我们不能太靠近球，因为当我们在磕球的时候，力量会小，也不会产生起球的效果。同时要确保我们的脚以一定的角度朝向球，因为如果我们直接起球，我们的起球就不会足够高。

图5-支撑脚不能太近

接下来我们有膝盖接球十字交叉，相比从颠球开始，这是一种学习交叉的简单方法。

开始的时候，我们把球紧紧地夹在两膝之间，现在把一条腿放在另一条腿的前面，双脚像这样交叉，一条腿放在另一条腿的前面。

图6-双腿交叉

在这个姿势中，当球向下的时候，我们要把球向站稳的那只脚释放。