足球怎么让新手快速训练,怎么快速画一个足球

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-20 01:22:40

图11完整示范

开始的时候,我们把球夹在两个踝关节之间,并确保在地面和球之间保持一定的空间。

足球怎么让新手快速训练,怎么快速画一个足球(13)

图12-保持一定空间

然后夹球身体转向自己习惯的一侧,现在我们需要做一个小跳跃和一个绕球运动,同时释放球。

足球怎么让新手快速训练,怎么快速画一个足球(14)

图13-小跳释放球

但是当球下落的时候,我们需要预测球会落在哪里,然后我们要在开始时的相同位置再次接住它。

足球怎么让新手快速训练,怎么快速画一个足球(15)

图14-相同位置接球

有一件事需要注意的是,我们在环绕地球的时候要侧身而不是在身前,因为这样会更容易,但是这个动作会感觉很别扭,所以我们需要花一些时间来适应这个动作,我们需要进行大量的训练才能掌握,但是只要坚持训练,一定可以学会它。

足球怎么让新手快速训练,怎么快速画一个足球(16)

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