新手足球训练技巧,足球训练初学者18天学会

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-20 01:24:10

图15-小腿卷球起球

小腿卷球加背后环绕世界,总之方法很多。

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图16-起球方法很多

现在我们已经掌握了所有这四种技术动作,现在是时候把它们结合在一起了。

新手足球训练技巧,足球训练初学者18天学会(18)

图17-组合在一起

我们已经掌握了膝盖弹球、膝盖夹球、膝盖接球下降和锁球飞翔的动作,最好的做法就是把它们分成两个不同的部分,先从膝盖弹球到膝盖夹球,然后膝盖接球下降和锁球飞翔,并合二为一,现分开学习,然后我们把它们放在一起,它看起来就像下面这样。

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图18-分开学习

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