网球正手击球动作要领,网球肘最怕三个动作

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-24 14:39:09

现如今,网球正手是除了发球外也被称为暴力的武器,可往往暴力的武器不是谁都能驾驭的,这就是广大球友头疼的问题,为什么正手击球不快?为什么抽球没有威力?其实,这些问题只是因为你没看到这篇文章,接下来我们来谈谈怎么解决正手击球没有威力的原因。

一、挥拍加速拍头掉不好

拍头放后!——也可以叫做“拍柄指球法”

网球正手击球动作要领,网球肘最怕三个动作(1)

假设拍柄是瞄准镜,球拍是枪,就用这个瞄准镜瞄准了球,准备发射。

网球正手击球动作要领,网球肘最怕三个动作(2)

关键点:这样可以理解为杠杆原理,产生的力巨大

——延长了做功力矩,同时增加了杠杆转动半径

网球正手击球动作要领,网球肘最怕三个动作(3)

解决办法:贴墙摸辅助练习(充分用腰转,掌心紧贴墙上,击球前,手臂始终在腰以后,也感受转身带动你的手臂走

要点:模拟正手挥拍,掌心贴着墙壁,画大圆弧往前方送。

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