足球基本功训练,足球规则入门基本知识

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-27 21:42:34

慢动作

足球基本功训练,足球规则入门基本知识(5)

拉球后续动作可稍微变化,使用脚内侧向内侧斜压球

足球基本功训练,足球规则入门基本知识(6)

注意点:拉球时不要低头,因为在球场上你可能会随时面对防守球员(其他动作也是如此)。

3. 推拉球

推拉球(前后拉球)是拉球动作的一种延伸,一般用在进攻突破的过程中,前后拉动足球使对方产生错觉,有利于进攻球员采取下一步动作。

准备动作如上

动作要点:使用左脚正脚背将球轻轻推出,然后用右脚将球拉回,再换右脚触球,左脚拉回,这样左右脚进行往复推拉。

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慢动作

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