记得每次击球后要回到原位,更真实的模拟实战击球。
3、敲墙
2个要求:
确定击球目标,可以用胶布在墙上粘贴一个区域,尽量将球控制在这范围里面。
击球要连贯、有节奏,不要盲目发力,打两拍球就飞走了,最后把自己溜累了还没什么练习效果。
做到这两点敲墙也能起到锻炼步伐调整以及手上控球能力的作用。
注:本文图片截自“Performance Tennis Training"
记得每次击球后要回到原位,更真实的模拟实战击球。
3、敲墙
2个要求:
确定击球目标,可以用胶布在墙上粘贴一个区域,尽量将球控制在这范围里面。
击球要连贯、有节奏,不要盲目发力,打两拍球就飞走了,最后把自己溜累了还没什么练习效果。
做到这两点敲墙也能起到锻炼步伐调整以及手上控球能力的作用。
注:本文图片截自“Performance Tennis Training"
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