为什么自己运球运不住,运球的时候脚步跟不上怎么办

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-30 03:15:08

很多兄弟们讲,每天都在运球,但是运球的水平还是停留在原地,到底怎么练习运球才能提高自己的球技呢,今天,baller来教你。

首先注意自己运球,我们要用手指头的第一个指节,主要就是第一个指节,所以当你的运球的时候基本上球会接触到这些地方。

为什么自己运球运不住,运球的时候脚步跟不上怎么办(1)

其次要注意我们的手腕,注意运球时的手腕,运球跟投篮的手感很像,手腕摆动的方式很类似,就像是你在投球一样,注意手腕的动作要往下压。

为什么自己运球运不住,运球的时候脚步跟不上怎么办(2)

最重要的一点来了,大力运球,从大臂到手腕,用力运球

为什么自己运球运不住,运球的时候脚步跟不上怎么办(3)

感受大力运球时候对球的控制。

最主要的,就是降低重心,并且大力运球

为什么自己运球运不住,运球的时候脚步跟不上怎么办(4)

控制中心一定要低,然后可以练习自己喜欢的招式,反复练习,最终达到你的目的。

兄弟们还有什么问题可以在评论区留言,baller看到一定会为兄弟们解答。

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