引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱节!
【3】腰要挺起来,不要弯腰驼背
腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力
【4】腿部发力
投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空,这样有利于力自下而上的传导
另外起跳要充分发力,尽量原地起原地落,用更标准的投篮动作练习可以让投篮命中率提高更快
但是找到自己舒服的投篮方式也无可厚非,总之把球打进才是王道!
具体到姿势,不用太死板,能把球投进、而且舒服就行!
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快,不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱节!
【3】腰要挺起来,不要弯腰驼背
腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力
【4】腿部发力
投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空,这样有利于力自下而上的传导
另外起跳要充分发力,尽量原地起原地落,用更标准的投篮动作练习可以让投篮命中率提高更快
但是找到自己舒服的投篮方式也无可厚非,总之把球打进才是王道!
具体到姿势,不用太死板,能把球投进、而且舒服就行!
多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
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