什么时候做运动有助于长高,运动最佳时间有助于长高

不同年龄正常的生长速度是这样的：

• ＜3岁：每年的身高增长大概 7 cm/ 年
• 3 岁到青春期：每年身高增长 4～5 cm/ 年
• 青春期：每年大概身高增长 5.5～6 cm/ 年

小于或者高于这个范围都是不正常的，就需要去医院进一步检查原因了。

今日讨论：你家孩子身高怎么样，关于孩子长高，你们都做了什么呢？欢迎评论区留言交流。

我是小果医生，三甲医院儿科主治医师，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。