羽毛球步法的分类,羽毛球的移动步法分类

第一，你在看电视，电视上的移动的速度幅度要比他们实际运动的速度幅度小。要是你要别人拍你打比赛的视频，恐怕结果是，感觉大部分人在中间动都没怎么动。

第二，用我国的一句老话来说“四两拨千斤，千斤力在后”！人家那么“悠闲”是因为人家每天练2000个米字步换来的，你如果每天快速的练200个米字步，一个月后别人就会说你打球很“悠闲”了。

所以，羽毛球需从脚下做起，没有高质量的步法做铺垫的高手，就像没基础的高层建筑，即使看上去再威武，也是碰碰就倒的纸老虎！

附：步法练习方法

更多步法训练：