肖杰示范反手发力
2、逐渐加力、借助身体先把动作做规范,把力量集中,等熟练之后,可以逐渐的加力,然后进一步借助身体的力量。
赵剑华示范借助身体的力量
最重要的是发力这个地方(击球前段)
林丹被动状态下的后场反手击球
肖杰示范反手发力
2、逐渐加力、借助身体先把动作做规范,把力量集中,等熟练之后,可以逐渐的加力,然后进一步借助身体的力量。
赵剑华示范借助身体的力量
最重要的是发力这个地方(击球前段)
林丹被动状态下的后场反手击球
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