新编28式太极拳口诀解释,新编28式太极拳口诀文字

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-20 10:20:01

图8

4、转身抹掌 重心移至右腿,右脚踏实;上体右转至西南向,左脚尖随体内扣;重心移至左腿,右脚跟稍提,成丁步。右手从左小臂上方向前向右穿抹至右肩前,掌心朝下,指尖朝前;左掌摆于胸前右肘内侧,掌心朝上,指尖斜朝前,两掌心右前左后斜相对。眼看右手。(图9)

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图9

5、丁步捋手 上体稍左转。两臂一并随腰向左向下捋;右手捋至腹前,掌心朝下;左手捋至左胯旁,掌心朝上。(图10)

6、上步搭手 上体稍右转。右脚朝西上步,脚跟着地。右手掤于胸前,掌心朝内,指尖朝左;左手搭于右腕。眼看双手。(图11)

7、弓步右挤 重心前移;右脚踏实,右腿前 弓;左腿直伸,成右弓步。两臂一并向前挤出。眼看双手。(图12)

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图10

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图11

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