这个动作地板流老师好像记得以前是教过的，但是不知道大家可还记得，右手体前变向，左手将球从空中换到右手。不熟练的朋友，可以根据自己的水平来调整速度。
2.左右脚步移动滚动式运球后退
前面的图是教大家往前移动，而现在教大家的却是向后移动，其实原理都是一样的，就是运球的方向不同而已，还是那句话，根据自己的水平来决定速度哈！不可好高骛远。
3.连续高胯下后低胯下
也不知道地板流老师这个名词对不对，但是我是根据动作来决定名词的，所以大家一看这个标题就应该知道这个动作是什么了。不错，就是平常我们做的胯下，只不过又有所区别，先是一个左右腿的胯下，然后将球压低，连续运两下低运球胯下。这个动作咱们先是从底线运到中线，等大家熟练之后，就可以由底线到另一端底线，然后后退胯下回来。
动作虽然简单，但是对咱们的球性要求还是比较高，所以，咱们必须先练好球性，这些动作就手到擒来了。地板流老师很看好各位哦，所以，快去练球吧！
（作者：体院地板流）
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