今天介绍4种变向过人动作,很好地将运球和脚步结合在一起,是实战中经常用到,且非常实用的突破技巧,掌握好这4种动作,估计就没有你过不了的人!
1.后拉步
与寻常的左右变向动作不同,后拉步属于前后变向,行进间急停后拉产生节奏上的变化,能够有效创造出相对大的空间,持球人可以完成中投或三分投射,是NBA球员都很喜欢的动作,对我们平时打野球也很实用。
先运球佯装全力突破,吸引对手调动更大动势去防守。动作的关键是迈出脚步要大且迅速,往前探肩看着就像是全力往前突破的样子,这样才能更好诱导防守人跟随移动,然后把球拉回就能出现空档。
注意迈出的脚与运球是同一侧的,如下图演示,右手运球迈右脚,回拉球时做好撤步动作,同时拉球高度尽量低于膝盖,太高容易被抢断。