小学生运球节奏训练,运球节奏感训练小学生

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-20 14:42:09

4.变向刺探步过人

行进间刺探步过人,就是在在变向后多出一个刺探步环节,会先停顿然后继续突破,是一种节奏诱导的过人动作。

小学生运球节奏训练,运球节奏感训练小学生(9)

变向后稍微停顿下,往反方向踏出刺探脚定住防守人,然后持续往原本的方向推进。

小学生运球节奏训练,运球节奏感训练小学生(10)

好了,以上4种变向过人动作讲解完了,是不是觉得自己距离成为过人大师又近了一步。最后友情提示,注意不要手托球走步违例了,像动作2、4有停顿动作都很容易出现“翻腕”情况。

很多球友认为,篮球技术可以自己摸索训练提升,但实际上这样的训练方式非常低效,且存有很多漏洞,很多专业上的细节动作都练习不到位!马上解锁课程专栏,职业篮球教练传授提升篮球技术的训练技巧,真正意义上提升你的篮球水平。

现在只需解锁专栏,成为我们的课程学员后,私信本号即可进入篮球群,与全国各地的球友交换训练心得,提出自己的训练问题,还能得到专业教练的解答。

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.