半岛全媒体记者 史静
别人都觉得散打是一项暴力运动，不适合女孩子学。但我觉得运动没有性别之分，它适合每一个热爱这项运动的人。
师爷很喜欢我，所以照顾我的形式就是练得更狠，抓得更严。
受我爸的影响，我觉得女生就应该像男生一样独立坚强。
“随时都会断气”的训练
“头部运动，来，准备。一二三四五六七八、二二三四五六七八……”3月5日下午5点半，宋佳正带着学员做着开课前的准备运动。
身高一米六，体重105斤，一头黄色的短发，一双忽闪忽闪的大眼睛，眼前的宋佳，让人很难与散打这项暴力运动联系到一起。然而今年31岁的她，已经入行6年，做了两年的教练。每当面对学员们一张张稚嫩的脸，宋佳就想起当年自己学散打的时候。
宋佳在上课
“刚报名时我热情高涨，一周7天我能去上六天，剩下的那一天馆里休息。一次课一个半小时，每次上完课后我感觉自己还有力气，再去慢跑半个小时，当时教练开玩笑地叫我‘体力王’。”宋佳笑着说，她从小就喜欢篮球、足球、散打、摔跤这些男孩子喜欢的运动，尤其想学散打，但爸妈觉得这不适合小女孩。直到6年前的一天，她坐在电脑桌前做着平面设计，突如其来的一阵眩晕感让她觉得，这样日复一日地坐在电脑前对身体只有坏处。自幼对散打这项运动有浓厚兴趣的她，这时来了劲头，第二天就来到了这家搏击馆，报名了散打课程。
虽然每天训练很累，但宋佳乐在其中。一次训练时她听说，搏击馆的创始人曹茂恩每周三和周六都会在馆里训练，也就是学员口中传说的“三六训练团”。“我一来就知道曹老，他当过山东散打队总教练和国家散打队副领队教练，牛得很。”宋佳一直想找机会想亲眼见识一下师爷曹茂恩的训练，这次，机会终于来了。
更加幸运的是，她在一众围观的男学员中，被曹茂恩一眼相中。“你上来打两下我看看。”宋佳回忆说，曹茂恩对她这位女学员很好奇，就想让她练两下。彼时宋佳接触散打课程还不到一个月，但她知道能被师爷亲自指点的机会非常难得，就打了几拳，没成想却得到了他的高度认可。“小姑娘，你很有天赋，以后直接跟着我的‘三六训练团’练吧。”
“好的，师爷！”说到这里，宋佳两眼放光，至今还记得当时自己的回答。
之后的两年，宋佳几乎每天都在经历着“随时都会断气”的魔鬼训练。“我躺在地上都不能动了，他还逼着再来一遍。”宋佳明白这是师爷对她的高标准严要求，如果体力跟不上其他都是白搭。有时候因为一个动作不标准，师爷就让她一直练，直到符合要求。就这样，2021年，她正式成为一名散打女教练。
一群汉子里的“女汉子”
6年前进搏击馆时，宋佳还有两名女队友，但仅过了一年，她就成了女队员里的“独苗”，也正因为如此，在一群男人中，她享受了不少“特殊待遇”，尤其是她的教练滕伟和师爷曹茂恩。
“人不大，劲头却很大。”这是滕伟对宋佳的第一印象，“当时馆里的女学员加上她才三个，我对她们最大的照顾就是加练，加长时间，加大强度。”滕伟解释说，女生练散打，吸收这些专业知识本来就慢一些，所以才会在训练强度和时长上“特殊关照”。
下课后收拾器材
“师爷很喜欢我，但是他照顾我的形式，就是练得更狠，抓得更严。”说到自己受到的关照，宋佳感慨万千，“我简直被他们练成了汉子中的‘汉子’。”
宋佳的坚持，其实源于父亲的教育。从她懂事起，父亲就把她当成男孩养，给予她的一直是“打压式教育”。小时候她遇到挫折或在外面受了委屈，父亲的第一反应不是安慰，而是告诉她，那是因为她还不够优秀。宋佳一直觉得父亲对她的要求没有天花板，但她又很在意父亲对自己的看法，更想获得他的认可。“受我爸的影响，我觉得女生就应该像男生一样独立坚强。”
