1小时47分半马水平如何,1小时48分半马水平如何

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-08-01 21:29:00

之后,詹宇豪积极地去搜索关于跑步的文章和视频来看,向有经验的跑者学习,并认真严肃地去训练。然后,他尝试参加一些比赛:

2011年11月26日,新北市20公里公益跑;2013年3月24日,东京马拉松,首马412;2013年12月15日,台北富邦马拉松,全马408;2013台东池上马拉松,排名第18;2014年3月2日,新北市万金石马拉松,全马356,首次破4;2014年3月30日的,岱宇半马,1小时48分;2014年4月12日台湾站的TNF100,50公里6小时54分;2014年4月27日,七星潭半程马拉松,1小时48分;2014年5月11日,鹿港古镇半马,1小时42分;2014年7月12日,台南安平星光马拉松,全马420;2015年9月13日,台湾12小时超级马拉松赛,完赛;2016年高雄马拉松25公里,1小时54分,配速4分35;2016年无锡马拉松,全马3小时22分;2016年上海马拉松,3小时15分56秒;2017年香港马拉松,半程,1小时28分;2017年台北女子半程马拉松,2小时官兔;2017年上海马拉松,3小时14分47秒;2018年日本大阪马拉松,全马3小时05分。

惊呆没?!

2017年“马拉松助手”曾对詹宇豪进行过一次专访,其中他曾说到:“在大家眼中我几乎场场PB,但其实我在面对比赛时,尤其是全马,赛前都是相当害怕的,因为PB的痛苦每一回都难以想像,但通过终点线的那刻一切都值得了。所以这种极端感也可说是马拉松竞赛的迷人之处。”

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是呀,身在地狱,心在天堂,这就是马拉松的魅力所在!每一次牛逼背后都是无数次苦逼的坚持。循序渐进,你也终将会闪光!

03 陈冠希:2012年港马3小时55分完赛

陈冠希参加跑步比赛不多,但是陈冠希很能跑,却很多人都知道。

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2012年港马,也是陈冠希的首马,3:55:46的完赛成绩,让沉寂许久的他又为人所知,一时间“跑赢陈老师”变成一众男跑友的目标。为了首马,陈冠希戒烟戒酒,赛前三四个月,他每周都跑上三四次,早上5点起床,晚上10点睡觉。

此前,2011年11月20日耐克10公里跑,陈冠希就跑出了44分27秒的成绩,实力可见一斑!

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对于陈冠希来说,跑步让他重生。2008年“艳照门”事件后,陈冠希离开香港,定居美国,他坦言在生命最灰暗的那段日子里,跑步成了他排遣和逃避现实的一种方式,跑步也逐渐让他走出了阴影。他说:“跑步每次都是愉快的经历,心情不错会享受跑步的过程;状态不好,也要坚持去跑,跑过以后,感觉就会好。我不知道跑步真可以激发内在的能量,也许会变得更强大……”

为此,他还特意创作了一首歌《running》,写的就是自己在美国“沉淀”时爱上跑步的故事。其中的一些歌词确实写出了只有爱跑步的人才能体会到的感受。

04 修杰楷:2017年港马半程1小时44分

2017年跟詹宇豪一起参加港马半马的还有贾静雯的丈夫:修杰楷。这次比赛他跑了1小时44分,实力也不赖!

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