花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜?游丝系飘春榭，落絮轻沾扑绣帘。闺中女儿惜春暮，愁绪满怀无处诉。丝榆荚自芳菲，不管桃飘与李飞。——《葬花吟》
看过《红楼梦》的小伙伴，对经典不衰的葬花吟并不陌生，它的作者是多愁善感、才华横溢、的林黛玉，提到林妹妹，众人并不陌生。林黛玉作为一个悲剧角色，自始至终都以一种病殃殃的状态呈现在世人面前。难道黛玉身体弱，真的只是因为它的前世是仙草注定要早早去世？
通过阅读原著，我们可以得知：黛玉身体虚弱不仅是命运使然，也要归咎于她的三个坏习惯。这三个坏习惯在现代社会中也普遍存在，轻则身心受创、重则身体遭殃。这三个坏习惯是什么？
自古以来，失眠就是一个消磨元气、令人痛苦的症状，睡眠本是对人体机能的一种修复。长期失眠头痛，会使人精神憔悴、身心俱疲、形同枯槁。黛玉曾对众人说：“一年之中，只睡十多个夜晚即可！” 365天，只睡十多天，其他夜晚辗转反侧、难以入眠，纵使有再好的体格，也顶不住精力透支。医疗进步的现在社会，对失眠只能起到治标不治本的效果，所产生的安神中西药只能起到缓解作用，并不能根除失眠症状。
在物质匮乏、医疗落后的年代，林黛玉的失眠之症是不治之症，夜间休息不好、白天精神恍惚，能长寿实乃奇迹。日落而息、日出而作是整个环境下的作息规律，长寿之人大多饮食清淡、作息规律，林黛玉的生物钟异常紊乱，想要健康常在实在是难上加难。
所以她的形象一直是脸色苍白、身体虚弱、浑身无力。林黛玉的失眠来自于她对周遭环境的不安，自幼失去双亲、过着寄人篱下的生活，自尊心较强的她，更不会将自己的懦弱一面暴露众人面前。聪慧如她，她又怎会不知贾府的尔虞我诈？林黛玉在贾府看似风平浪静，实则战战兢兢、如履薄冰。
这就类似于现在人的生存压力，很多年轻人忙于奔波，在快节奏的社会中，熬夜通宵成为了常态，夜生活似乎成为了年轻人的共识。因通宵游戏、通宵狂欢而猝死者数不胜数，林黛玉的这个坏习惯在现代社会中也常有上演！
林黛玉多愁善感的症状在很多心思细腻的女孩身上时有发生，女子本身就柔弱似水、心思细腻，尤其在时局动荡、漂浮不定的大环境中，任何一个人都会担惊受怕、惶恐不安。长此以往，这种不安会形成一种多疑自卑、自闭敏感的病态心理。
林黛玉在原著中貌美如花、才华横溢，但她的处世态度远不如薛宝钗阳光乐观、落落大方、自信十足。林黛玉在贾府虽衣食无忧，却愁于未来，对于知书达理之人，她们自愿不甘于如此平庸一生。
林黛玉整日窝在自己屋中，读书流泪、念诗感伤，通过她和宝玉的相处，也能看出一些端倪：她对于一些事物总是会凭空想象、妄自揣测，在没有人倾诉的情况下，林黛玉就有一种轻微“妄想症”。
对于想不明白之事，越想反而会越陷入一个难以跳出的死胡同。白天想不明白，晚上自然不可能安然入眠，胡思乱想带给人的烦恼远不止是失眠如此简单，更多的还有身心的摧残。现代社会的离婚率越来越高，大多数根源来自于双方的相互猜疑。
林黛玉在其他人面前温顺柔和、沉默少言，在宝玉面前似乎略带些任性，宝玉让她安心，她也可以释放几分真心。但她的内心存有几成偏执成分，不然最后也不会落得凄惨下场。
现在社会中的部分人可以在职场中雷厉风行、独当一面，成为刀枪不入的汉子，然后夜深人静、独自相处时，脆弱便会暴露无遗，夜间的痛哭流涕就是白天的谈笑风生，这种反差极易形成疾病。
林黛玉的情绪极不稳定，可怜她孤苦无依，没有发泄渠道，整日只能以泪洗面，说是缅怀父母，其实是在感慨自己的身世，是自怜自叹、自卑自伤。林黛玉对生活没有一个向上的规划，她将自己封锁在小世界中，不愿与外人倾吐，以至于积郁成疾！
现在人的心理疾病大多来自于无人可说、无话可说，时间久了，反而会闷出病来。反观那些心直口快、豁达开朗的“话痨”。黛玉的三个恶习在现代人身上也是体现，你是否中招？
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