图3-击球底部
图4-回旋
助跑的时候要自然地挥动你的胳膊，因为这样不仅可以让整个动作更流畅而且有助于保持平衡；
图5-挥动胳膊
图6-完整动作示范
如果你是右脚那么就挥动你的左臂，你是左脚就挥动你的右臂。
2.侧身凌空抽传：当你选择侧向凌空抽传时，你要侧身站立，左脚就用右手抛球，右脚就用左手抛球；
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