图7-侧身站立
发球时侧身站立，向前一步，将球抛出，挥腿踢球，击打球的底部，就像开大脚那样给球一个漂亮的回旋，尽可能精准地送达目标；
图8-发球示范
请大家注意看我身体的倾斜的角度，我想右侧倾斜，脚几乎和球平行，这一点非常重要；
图9-身体倾斜
图10-完整动作示范
3.手抛球：手抛球时如果你想抛得远，那么就要尽可能多给自己一个初始动能。抛球时你要侧向站立，双腿交叉就像图中那样，这种感觉很难描述，你需要自己练习感受；
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