现役女子网球顶尖技术,女子网球现役大满贯

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-10-28 19:59:55

2014天津网球公开赛,20岁的朱琳在比赛中。

不敢

命运的转折有时候就是很神奇。

就在我已经放弃的时候,国家网球队重新组队,找我过去。其实我不太想去,因为已经决定去美国读书了,但父母包括队里都非常希望我去,觉得是一个很难得的机会,我就说那再给自己最后一次机会试试,看看冬训下来以后会有什么改变。

我记得当时特别夸张,国家队的教练王鹏见到我,我还迟到了,整个人特别消极,根本不想去,硬着头皮去的。他问我怎么那么晚才来,你来这里是想干嘛?我说我想退役,不想打了。别人都是兴致勃勃,就我一个人很消极,去之前也很久没练球了,第一天练球各种飞,根本打不准,他就说,哇塞,你怎么打成这样?

但是进国家队之后的好处就是国家队会出一部分资金,资助我们出国比赛。那一年我就说先出去打一年,看看能打到多少名,再决定要不要继续走下去。

结果那一年排名一下就到一百多了。之后我就决定继续打职业比赛了。但这个过程也是一直摸着石头过河。

首先要学会的是怎么选择比赛。我基本花了一两年时间才摸索出来什么样的场地适合自己,什么球适合自己,什么样的天气适合自己,这都是通过惨痛的失败总结出来的。

我发现我还是更适合硬地,而且我不喜欢冷的地方,一到冷的地方肌肉就很僵,完全动不起来。我喜欢泰国那种闷热的天气,三四十度,别人都受不了,我觉得还行。

当职业网球运动员就是自我的修行,你要非常了解自己的身体,要很敏感去感知周围环境的变化。要知道自己吃什么样的东西身体会有负担,要提前具体几天去适应当地的天气和时区,球拍要穿多少磅数,要喝多少水,要带多少东西去这个比赛,最多连续参加多少站就必须要休息了,很多细节都要自己去摸索,我也是摸索了好多年。

但摸索出来的东西也一直在变,去年适合我的今年不一定适合我。比如现在我反而喜欢稍微冷一点的地方,可能年纪上来又受不了很热的天气。

那些年,我时常觉得自己是不是终于找到了什么规律,然后发现,是我想多了,又要重新去摸索。所以那个阶段我的状态很不稳定,有时候能赢前五十,但又经常输一些排名二三百,甚至四五百的球员。

不稳定的一个重要原因就是不会打比赛。从小教练只教技术,但没有教怎么打比赛。这是我们这一代的中国球员都会面临的一个问题,练球练得很好,跟世界前一百的练完全不落下风,但一到比赛就是另外一回事。

欧洲的球员从小就知道怎么比赛,天天就在打比赛,虽然看他训练不怎么样,球到处飞,但一到比赛人家就是能拿分。

我当时的比赛,看着一直在得分,但一到关键分就不知道怎么打。网球比赛一年时间很长,但其实留给你的机会不多。状态不稳定就注定排名不稳定,但想进前一百很重要的就是要稳定——在职业网球领域,排名前一百就意味着你可以直接参加四大满贯的正赛,也意味着你一年差不多可以收支平衡了。

但差不多有四年时间,我一直徘徊在世界排名一百多。自己的心态也很不好,我一直不自信,就是因为觉得自己能力不够,不光是技术上,心理也承受不住,我就是觉得,以我的天份和条件,就算进去一百了也马上会掉出来,我觉得自己根本不具备在前一百立足的能力,结果就把自己框死了,就是不敢,不敢去想,也不敢去做。

现役女子网球顶尖技术,女子网球现役大满贯(5)

2015年法网赛后,朱琳用这张图激励自己。图源微博

独立

职业网球是一项孤独的运动,上场是一个人,场下要自己去做各种决定,你要去跟赛事协调,还要协调跟赞助商的关系,都是自己的功课。没有人可以帮你。你必须完成精神上的独立,但我的性格比较好说话,从小就很听话,所以我用了很长时间学会独立,学着去分辨教练包括周围人说的话哪些适合自己,哪些不适合,要去坚持自己的意见,强迫自己不那么好说话。因为你要当老板,就必须要强硬一下,知道自己要什么,要学会说不。

在学习独立的过程中,有两件事对我至关重要。

大概2017年的时候,我开始有了自己的团队。当时,安徽队也非常支持我请外教,还出了费用。我就找了一个澳洲的教练。跟他合作那两年,我从他身上学到了很多东西。但两年后,我意识到自己需要一个更好的教练帮我走下一阶段,但我不知道要怎么跟他说。

这对我来说很难。当时,我父母就说,这是你自己的团队,你必须要自己学会去处理这种关系,但我真的一想到头皮都发麻。只能硬着头皮找到教练,表达自己的想法,好在他也很理解。

对我来说,这是很重要的一步。2018年底,跟澳洲教练分手了之后,我加入了广州星河湾职业俱乐部,他们有很多前一百的球员,我冬天的时候可以跟他们一起练。马教练帮我配备了整个团队,那里也有很职业的体能教练、康复师。

很快,我就取得了突破。2019年2月,在迪拜,我终于突破了前一百。

我当时抽到梅尔滕斯(世界排名16),她还刚拿完上一站比赛的冠军,但我已经放下对前一百的执念了,我爸也鼓励我,他说哪怕你进不了,你在我心里还是很优秀的,我们就不再去执着排名这个东西了。

那天打得非常艰苦,但我很放松,也没想过自己可以赢,一直打到最后就觉得,诶?今天打得这么好,能不能敢赢一下?真的是到最后才觉得自己是不是可以赢一下,然后就赢了。赢完都没有意识到发生了什么,下来才回过神反应过来,哦,我进前一百了。

那就是我一直很想找的状态,那次比赛突然就有了。终于来到了我应该来的位置,其实也没有想象得那么难。

现役女子网球顶尖技术,女子网球现役大满贯(6)

2019WTA迪拜网球公开赛女单首轮,朱琳VS梅尔滕斯胜出。

终于取得了突破,本以为之后可以顺利地打下去,但疫情来了。这对我来说又是一个巨大的坎。

赛事都停摆,我只能回国。2020年3月之后,很长一段时间就没有打过国际比赛,只打过国内一些小比赛。2021年终于出去比赛了,但还有很多旅行上的限制,很多比赛也要求酒店跟球场两点一线,哪都不能去,超市都不能去。

整个2021年,我输了很多比赛,打着打着快没信心了,觉得再这么输下去就要掉出前一百了。到了2022赛季,我就下定决心,一整年不回国,把之前没有拿到的积分补回来,不打回来坚决不回国。

这对我来说是一个太大的挑战了。

我是一个很恋家的人,父母对我也很呵护,小时候,为了让我打球全家从无锡搬到合肥陪我,自己的公司都放弃了。他们就这么一直陪着我,照顾我的生活起居,督促我训练,确实牺牲很多。

更重要的是,我爸妈一直特别看好我,我不知道是因为我是他们的女儿,让他们对我有盲目的自信,还是说他们真的看到了一些我自己看不到的东西?总之他们就一直在支持我,说我肯定能打好,具备前100的能力,当时我还在五六百开外呢,我说你在哪看到的?我怎么看不到?

所以,家对我来说特别重要。长时间不能回家我会很难受。当时决定2022赛季都不回国的时候,我还跟我男朋友说,就当是之前没打好比赛的一种惩罚,因为一旦回国就会陷入安逸的生活中,再也不想出来了,所以就逼着自己去过苦行僧的日子。

整个2022赛季,就只有我跟我男朋友,没有教练,也没有康复师和体能教练,我们真的是居无定所,所有的家当就是四个行李箱,两个大背包,加起来差不多有120公斤。有时候还会丢行李,签证出问题,乱七八糟很多事。今天输了比赛明天就不知道去哪了,是早点去下一站,还是待在这练练球?

我们两个人就这样在外面打了一整年。从澳洲赛季,到法网,温网,北美赛季,亚洲赛季,永远追着太阳跑,经费上也比之前紧张,省吃俭用的。

最崩溃的是去年欧洲赛季,当时要去欧洲打比赛,必须要打一针指定的疫苗才能入境,打完针本身身体就会有一些反应,发烧什么的,结果一周之后还是感染了,等于那一个月的时间都没有办法正常训练比赛。

之后就连着输了很多场球,有一场比赛,打一个排名七十多的球员,很快就输了,打完我就崩溃大哭,当时真的是觉得不行了,我要回家。但现实是你还得一场一场地打下去。2022年,我们飞了15个国家,绕地球两圈。

但也正是因为去年打了特别多比赛,真是把自己磨出来了,后来状态越打越好,慢慢也就不想回家了,就想打比赛。

这更让我悟出来,你要想打好,就不可能想要安逸。我之前总觉得我想要的生活就是宅在家里看看电影,打扫卫生,就让我觉得很治愈。但是职业运动员不允许你有这样的生活,你要想打好,就必须要走出去。

今年每场比赛,我都觉得跟去年比起来不算什么。最难的时候已经过去了,去年那种情况我都可以坚持下来,就没有什么能难倒我了。

现役女子网球顶尖技术,女子网球现役大满贯(7)

2023年澳网,朱琳取得了自己的大满贯最佳成绩。

慢慢飞

经过这么多年,到了今年,我觉得我最大的变化是比之前更稳定了,不光是心态稳定,整年的表现都比较稳定。以前不太能控制自己的身体和思想,总有很多的疑问,为什么会这样,现在更学会控制了,更去想我要怎么做了,比以前更专注了。

这个过程中,我也特别感谢我男朋友。我跟他是2016年在一起的,他是我心理上的一个支撑,陪我到处打比赛,我打不好的时候安慰我,打得好的时候告诉我别高兴太早,跟我一起做一些规划和决定。

我经常有一些情绪的起伏,心情不好的时候就需要找人诉说,说出来就好了。但他就需要自己消化,他不能再把他的负面情绪传达给我,所以有时候我说完了舒服了,他自己半夜睡不着一直在想。

有很多人总是觉得,职业网球运动员的生活好像很丰富多彩,可以到处去飞,但真的开始接触我的生活以后,才知道大部分时候都没有那么好。你所有跟朋友出去玩的时间,穿漂亮衣服的时间都没有,你都要在训练,在准备比赛的路上。

职业网球是一个马拉松项目,你这场比赛赢了哪怕拿了冠军,第二天就要抛到后面去,要开始迎接新的比赛,重新开始打。它不像别的项目,冠军可以开心好几天。网球就只有赢下冠军的那一刻开心,紧接着就要准备下一个比赛。特别是如果你赢了一站的冠军,所有人会开始关注你,研究你,每一场比赛也会更难打。那些排名比你低的,每一个上来都是冲你的,拿着最好的状态来跟你打的,你要比原来更认真。

我打了这么多年比赛,有一个很大的遗憾是,我这一代的中国网球运动员,大部分都放弃得太早了。很多人20出头就放弃了,我觉得那是刚刚开始的时候。当然,每个人有自己的原因,网球又是一项非常烧钱的运动,我只是觉得非常可惜。

好在,现在新一代的网球选手会好很多,他们从小就有自己的团队,有外教,有体能师,有康复师,一直走在一条正确的路上,他们都很年轻,出成绩也很早。至少他们证明了,中国球员是可以很早就打出来的。

我总是觉得我开窍晚,但周围人就说,不晚啊,起码你开窍了,打出来了。我觉得自己走得远不一定代表我有多么优秀,只是我一直没有放弃。我一直都认为自己不是特别有天份,但网球很好的一点是它不是说一定要多高,多壮才能打,它考验的是你怎么在有限的身体条件中找到适合自己的打法。最最基本的就是要努力,最顶尖的球员往往都是既有天份又非常努力,但你不是那么有天份的话,只要足够努力,也能打到别人打不到的高度。

当然有一部分运动员一上来就打得很顺利,一下子到很高的排名。但其实大部分运动员都是像我们这样的普通人,会经历很多挫折,在挫折中成长变得更加坚韧——网球就是这样,像一段浓缩的人生。每一年高密度的赛事,也代表着高密度的挫折,这也更好地练就了每个人对待生活的坚韧。

我今年29岁,反而觉得自己身体终于到了一个比较好的状态。就像我在年初澳网比赛后接受采访时说的,我是一只慢鸟,我可能飞得比别人慢一点,但总会慢慢到达那个地方。

现役女子网球顶尖技术,女子网球现役大满贯(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.