篮球实用变向过人技巧,实用的变向过人技巧

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-10-29 19:49:49

解析环节

我们持球靠近防守,

利用肩膀虚晃,配合脚步,

掌握好节奏,从快到慢。

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当我们准备将球左手变向到右手时,

右脚先稍微往前伸出一小步,

当右脚接到球后,立马用力蹬出左脚,

迷惑防守,运球顺势过掉防守!

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持球进攻面对防守者时,

先观察对手的防守站立脚步,

增加自己动作幅度,以迷惑对手。

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突破时注意降低身体重心,

压低运球避免被断球,

利用节奏,瞬间过人。

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