生日，对于大多数人来说，是一年中最特殊的日子之一。它代表着我们的成长和存在，是庆祝自己出生的一种方式。然而，有些年龄的人却可能不宜过生日，在传统的说法上有一定的禁忌。
1.婴儿宜过生日。虽然婴儿无法理解生日的意义，在他们眼中只是一个普通的日子，但对于他们的父母来说是很值得庆祝的，古代婴儿成活率低，所以过生日没有禁忌，反而值得庆贺。
2.青少年时期选择性过生日。这个阶段的青少年通常处于自我探索和成长的过程中，他们这时过生日没有什么忌讳。一般来说，8岁、10岁可以隆重些。男子15（志学之年）、16（男子二八为舞象之年）、女子14（女子二七豆蔻之年，天癸至），可以隆重一些。
3.中年时期的生日。中年人常处于事业和家庭的重压之下，这个时候过生日可能会成为他们的一种提醒，让他们意识到自己的年龄正在增长，而他们还有很多事情需要处理。一般来说，逢时要提前一年过大生日，如40岁生日在39岁完成，有“过三不过四”的说法。一些说法不一，还说四十岁生日不能过，但这要看当地的风俗。
4.老年人过生日最有讲究。老年人可能会面临身体和精神上的衰退，他们可能会感到孤独和无助。过生日对于他们来说可能会让他们回忆起年轻时的美好时光，而这只会让他们感到更加沮丧和失落。在古代，60岁即花甲之年（六十甲子），这时候有觉得自己“命硬”的，可以大张旗鼓地办生日。但是一般来说，60到80岁的人，古代都不主张过生日，怕“天妒”，被阎王爷“带走”。等到80岁时，有大张旗鼓过寿的说法，因这个年龄在古代已经是高寿，所以没有什么避讳。当然，这在现代人来看，80岁不算十分高寿，有些人也不愿给自己办“八十大寿”，这因人而异。
5.最后要提醒的是，“犯太岁”时谨慎过生日，如2023年属兔本命年犯太岁，属鼠冲太岁，属鸡刑太岁，属猪龙太岁；2024年属龙本命年犯太岁，属狗冲太岁，属兔刑太岁，属牛破太岁。（太岁影响依次降低）。
以上几点未必有什么科学依据，但对于一些传统来说，要看个人的取舍了！
