打篮球贴身防守技巧,打篮球防守十大技巧

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-12-04 04:07:33

此时防守者的重心和脚步都是倾向进攻者原本的突破方向,一个急停,就会使他措手不及

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在急停时,刹车脚一定要扎实

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全脚掌着地,这样才能产生最大的摩擦力,控制好身体

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另外非持球手要自然支起,以便保持平衡

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