而且在防止被掏球的同时,做好拉回接球的准备
与防守人距离很近时,可以用肩部和大臂抵住防守人的躯干,稍稍给他一个力,急停效果会更好
下面由中国著名街球手鲁锋带你练习
【1】球性训练
大力运球:原地炸球,不要低头看训练球
而且在防止被掏球的同时,做好拉回接球的准备
与防守人距离很近时,可以用肩部和大臂抵住防守人的躯干,稍稍给他一个力,急停效果会更好
下面由中国著名街球手鲁锋带你练习
【1】球性训练
大力运球:原地炸球,不要低头看训练球
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.