打篮球时怎样突破防守,打篮球怎么突破别人的防守

和一些细节。比如近距离接触防守的时候，非持球手的护球、持球手降速后是否会托球二运等等。

练习的时候，主要还是需要找到节奏。咱们遇上强硬的防守，切忌硬上，很多时候，可以巧妙化解的。

希望这个建议能给你启发。

老规矩，内容的视频版我刚发在抖音上了，这里没有花里胡哨的东西，每个视频我都用心拍摄、用心制作剪辑，希望老铁们能够花点时间看一下，去留言点赞，一起互动，加深印象。

抖音搜索：篮人baller（抖音号是：lanrenqiudui）别写错别字咯