如何加强投篮的稳定性,如何增加投篮稳定性

动作要点：单脚站立，接到传球后双脚弯曲，调整最舒服的姿势立刻投篮。

单脚平衡接球，我们的身体会有一个向前的倾向，可以顺势接球弯曲膝盖，调整重心马上跳投。

弓步接球投篮

动作要点：双腿小跳步接球，接到球后马上完成出手。

弓步幅度可以视自身情况而定，膝盖不好的球友，建议弓步幅度不宜过大。另外一点是，弓步接球投篮的力度会相对较大，这点需要我们逐步调整。

以上是三种模拟实战的投篮练习，配合传球的好基友可以把球传得更难接一点，这样会有更好的训练效果。