羽毛球发力是甩臂还是小臂用力,羽毛球小臂疼是发力不到位吗

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-01 06:11:33

羽毛球发力是甩臂还是小臂用力,羽毛球小臂疼是发力不到位吗(5)

反手都有顶肘的动作,这就是我所说的从大到小,鞭打式发力!!

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最后看一下整套动作,用刚刚讲的转轴,结合之前讲过的手臂内旋,你的高远球就可以轻松的打到后场,*球就能更有力了

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内旋发力

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