乒乓球具有如下的特点：
一、结构与外形特点
1.圆：乒乓球的首要特点是圆形。
2.小：乒乓球是所有球类运动中，体积最小的一种球，又小又转，很难控制。
3.轻：乒乓球是空心球，其重量是所有球中最轻的一个。
4.弹：制作乒乓球的材料有很大的弹性，球台也有很好的弹性。两者相遇，才有在球台上变化多姿的运动状态。
5.粘：乒乓球的表面并不光滑，有一定的粘性，球拍才能将其黏住，让其旋转。
二、乒乓球的运动特性
1.转：圆形结构意味着球可以任意旋转。
乒乓球是所有球类运动中，转速最快、旋转方向最复杂的球。
2.飞：因其圆而转，小而轻，用球拍稍微加力，它就可以在空中飞行，就像个飞碟。
3.飘：飘是飞的另外一种形态，是慢慢地飞，晃晃悠悠、颤颤巍巍地飞。
4.快：因其小而轻，其飞行速度、旋转速度特别快。
5.变：乒乓球的运动形态、运动曲线、旋转方向、旋转速度、落点位置等，会随着球拍对其加力的作用点、作用方向、力量大小不同，而随时随地变化。一个人几乎打不出两个运动形态、运动曲线、旋转速度、旋转方向、落点位置等五个要素完全相同的球。
球员对球的结构与外形特点、运动特性的了解与控制，是打好乒乓球的前提。
特别是球的弹性、粘性、旋转特性、快速多变特性的了解与掌控，对于打好球至关重要。
规律一：利用球的弹性与粘性规律
球员打球必须借助于球拍，乒乓球、乒乓球拍、乒乓球台都具有弹性和粘性两种物理与化学特性。
乒乓球不同，弹性与粘性不同。
无论哪种品牌的球，三星级的弹性与粘性优于二星级，二星级优于一星级。
无论哪种品牌的球拍，都具有弹性和粘性。
一般而言，胶皮粘性排序为，反胶最好，其次是长胶，再次是生胶，最后是正胶。
胶皮弹性排序为，正胶胶皮最大，其次是生胶，再次是反胶，最后是长胶。
喜欢进攻的球员，宜选择弹性优于粘性的正胶胶皮。
喜欢防守的球员，宜选择粘性优于弹性的长胶或者生胶胶皮。
攻防兼备的球员，宜选择弹性与粘性兼顾且适中的反胶胶皮。
规律二：制造旋转与处理旋转规律
乒乓球的旋转特性，主要源于球台、球拍胶皮和球的粘性。
在三种粘性的基础上，球员通过球拍，对球发出摩擦力，球就可以在球台上产生左侧上旋、纯上旋、右侧上旋，左侧下旋、纯下旋、右侧下旋，不转球，拐弯球，回旋球等旋转方式。
发出和接起下旋球，球拍必须摩擦球的下部。
发出左侧下旋球，要摩擦球的左侧下部；
发出纯下旋球，要摩擦球的中下部南极线；
发出右侧下旋球（又叫逆旋转），要摩擦球的右侧下部。
接起左侧下旋球，要摩擦球的左侧下部；
接起纯下旋球，要摩擦球的中下部南极线或稍偏左右；
接起右侧下旋，要摩擦球的右侧下部。
发出和接起上旋球，球拍必须摩擦球的上部。
发出左侧上旋球，要摩擦球的左侧上部；
发出纯上旋球，要摩擦球的中上部北极线；
发出右侧上旋球，要摩擦球的右侧下部。
接起左侧上旋球，要摩擦球的左侧上部；
接起纯上旋球，要摩擦球的中上部北极线；
接起右侧上旋球，要摩擦球的右侧上部。
发出不转球，要撞击球的中心点并穿透球体。即要击打球的赤道线（横向划分球的上下两部分的分界线）与南北极线（纵向划分球的左右两部分的分界线）之前端交叉点上。
这个点十分难以掌控，所以绝大部分球员都发不出不转球。
他们发出的只是弱上旋或者弱下旋。
接不转球必须先用对待下旋球的方法，球高于球网后，再用对待上旋球的方法。
所以笔者称之为“阴阳球”。
拐弯球是左侧旋转加右侧旋转球。
先向左发力，再向右发力，发出的就是拐弯球。
回旋球是强下旋球。
要用平拍或者倒仰拍方式触球。
规律三：制造变化与处理变化规律
制造和处理变化的原则是：
一长一短，一左一右，一上一下，一轻一重，一快一慢。
相邻两板球的落点，要么长短相差1米以上，要么宽窄相差1米以上；
要么将上旋变为下旋，要么将下旋变为上旋；
要么前一板轻用力，后一板重用力；
要么先慢突然变快，要么先快突然变慢。
