对于业余爱好者来说，这种情况非常实用，尤其是把球打到对方后场进攻不利的球友后面或者对方后退慢的球友，对方下一拍不易打到位，此时上网直接抓对方的不到位球，此时把后场留给队友，分工又很明确。
三、*上网（此时也是前后轮转的时机）：一般而言，出现连续的*球后，对手的回球会越来越不到位，这样连续的跟进压到网前，此时对手的站位会越来越后移，*上网也就是*球后上网跟进封网，将后场留给队友，对手迫于网前的压力不敢回放，只能再次挑起，而搭档此时也轮转到后场了。
对手挑起防守性高球时，不接球的抢网对手起高球，我方就该转入进攻，虽然进攻并不意味着要*球，但一定要形成前封后攻的站位，所以对手高球挑到右路时，站左边的立刻要冲网，主要封直线，但也要兼顾斜线，对手高球挑到左路时，站右边的立刻要冲网。
五、在中场放网前球，快速跟进上网：无论是防守时的平行站位，还是进攻时的前后站位，谁在中前场放网前球，谁就上去封网；
