九、拦吊上网：当对手的回球回到中场，自己进攻被动时，拦吊网前是最好的选择。当平行站位拦吊网前时，拦吊队员要上网；当前后站位拦吊网前时，前场队员上网跟进；
注意蓝衣男队员拦吊网前后，蓝衣女队员上网的那个动作
十、平抽跟进上网：当处于防守平抽时（来球是从上往下来的），你可以选择轻挡网前球，接着跟进上网，当处于进攻平抽时（回球是从上往下走的），你可以选择边抽边向前压，最后来到网前封网；
只有上到网前，才能为后场创造更多的进攻机会，掌握了以上十种上网的时机，将大大增加己方占据主动机会，所以球友们要珍惜每一次获取主动的机会，不要白白浪费。
