即使你站在有防护措施的高处
它仍会觉得“前方危险”
从而将你的恐惧扩大
让你产生恐高的情绪
那就是人类已经习惯用
平行于地面的视角看事物
当我们从高处往下看的时候
视线是接近垂直于地面的
视觉信息改变后
身体极容易失去平衡和方向感
让人缺乏安全感而感到害怕
1、系统脱敏法
平时可以有意识地进行登高锻炼
先从自己能接受的高度练起
然后逐渐地增加高度
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