太极拳在实战技击中尚劲不尚力."由着熟渐悟懂劲,由懂劲阶及神明."由此可见着熟是基础,懂劲是关键.懂劲包括两方面,即懂己之劲和懂敌之劲.懂己靠体悟,懂敌靠听劲即感觉.
“ 掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠"此乃太极拳技击八劲.这八种劲别,是学练其他劲别如听劲.拿劲.发劲等的基础.也就是说,掌握这八种劲别是打开太极技击之门的总钥匙.故太极拳打手歌云:" 掤、捋、挤、按须认真,上下相随人难进,任他巨力来打吾,牵动四两拨千斤."
从技击角度分析,掤.捋.挤.按属防守,引化劲力的范畴.采.列.肘.靠属攻击的范畴.这八种劲别不是独立使用的.而是随敌因势相互变换,交错运用的.若使用得当,当令对手觉得忽隐忽现,难以做摸.这也是太极拳技击术人不知我,我独知人的神奇之处.因此,要想全面理解,掌握太极拳技击术,弄通弄懂"掤捋挤按采列肘靠"这八种 基本劲别就显得尤为重要.
传统太极拳对技击八劲的体认,靠习练者千遍万遍的盘架子和推手的实践中去自悟.这在有师徒.拳友.时间充裕条件的情况下练习懂劲是比较容易的.然丛现实出发.大多数习武者是业余的,由于各种因素的存在.专业从事武术的人并不多.学练太极拳也不例外.事实上单靠盘架子来自悟太极拳技击八劲比较困难,且须时间较长(以 养生为目的的盘架子则令当别论).况太极拳推手必须要有对手才能练习和实践,故旧有"十年推不出个好太极"之说,这就是 太极拳技击水平难于提高的原因之一,所以,大多数学练太极拳已达数年的爱好者,一旦与人交手实战感到力不从心而败北.从而丧失信心,放弃太极拳练习而改练其他拳术.这种情况在青年人中尤为突出.
为了恢复,发扬太极拳技击术,提高太极拳爱好者的练习兴趣和实战水平,本人根据自己多年学练太极拳的体会和体悟太极拳的八劲的实践,现将太极拳八劲的练与用奉献给广大太极拳爱好者,不妥之处,望大家斧正
文章来源于网络
