首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-25 10:55:25
脚跟轻轻落地,跟腱被拉长储备弹性势能。
蹬伸同时最后脚趾发力。
五、穿鞋观察前脚掌着地过程
前脚掌先着地
快速过渡到前脚掌内侧着地
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