羽毛球上肢力量训练,羽毛球上肢力量练习

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-02-28 09:23:21

动作二:弹力带直臂下拉

羽毛球上肢力量训练,羽毛球上肢力量练习(5)

动作三:坐姿弹力带划船

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动作四:俯身弹力带划船

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动作五:站姿弹力带面拉

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