乒乓球防守最好的方法,乒乓球的防守技术要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-03-05 23:08:40

如果要你学习一个乒乓球冠军选手的打法,你会选择哪一个?孙颖莎、樊振东、还是张怡宁?

老曹是个十足的乒乓球爱好者,平时只要有空,就会往乒乓球场跑,基本上每天锻炼两个小时。

通过两年多风雨无阻的练习,我已经基本上打遍小区无对手!我自创了自认为在业余选手的最优打汉——牛皮糖打法!

什么是牛皮糖打法,就是不管对方怎么拉我,我都能给接回去,我是怎么做到的,除了热爱和勤学苦练,最近我才顿悟到,业余玩乒乓球的至尊心法,原来打乒乓球的最高境界是防守!

乒乓球防守最好的方法,乒乓球的防守技术要领(1)

大型的乒乓球比赛,都说最好的进攻是防守,这句话在业余打乒乓球上面不适应,我说对业余乒乓球爱好者来说,最好的打法是防守!

我的打法独特,以防守为主,进攻为辅,就像牛皮糖一样缠住对手,基本上能防住对方三板以上,对方就像泄气了的皮球,自己失误了,那我为什么要发明这种打法呢,这用我们平时打乒乓球的人和目的息息相关!

乒乓球防守最好的方法,乒乓球的防守技术要领(2)

首先,我们业余打乒乓球,球友平均年龄都是60岁以上的老人,大多数打球的人的目的是锻炼身体,没有太多的胜负欲!

如果正常和他们打比分,基本上几个回合,发球抢攻,几拍就能分出胜负。

这就导致了一个问题,没打几个回合,就只能频繁的去接球,虽说捡球也是一项锻炼,大部分中老年人,频繁的去捡球会消耗很大的体力,没有体验到打球的乐趣,而且频繁弯腰也对他们身体不太友好,这样的球打下来,容易使人腰酸背痛。

乒乓球防守最好的方法,乒乓球的防守技术要领(3)

所以,我和他们打球,我就尽量先防住,对面的老头老太太你要想突破,也没这么容易,经常的情况下是,防了几板以后,他们自己体力不足就失误了,这样能大概率的避免他们,因为接不到快球或者角度太大的球而受伤!

碰到厉害的老头老太太我也有办法应付。

我就换一下落点,正手回几个,突然换成反手,他们就按不到了,这招屡试不爽,以至于他们跟我们打球,都说我打球跟牛皮糖似的,缠着他们,就是无法得分!

乒乓球防守最好的方法,乒乓球的防守技术要领(4)

其次,既然是一项体育运动,有输赢还是正常的,牛皮糖打法和高手打有用吗?

当然有用,我这种打法,能训练到自己的球感和防守能力,即使是碰到高手,先把对方防住,等找到机会就防守反攻就行了。

所以,接好对方发球,防住人家的前两板很重要,以前我和人家打球,我都是疲于奔命,一看到机会就上,这样的话不仅命中率不高,而且,很容易让自己处于一种搏*的状态,所以基本上输多赢少。

自从我把心态专注于防守反攻了之后,之前打不过的人,现在也有了机会,不说一定能赢,但胜率慢慢的地提高,从现在我们这个小区的情况来看,只有一两个是赢有困难的,毕竟这项运中我们高手众多,很多人玩了几十年了,玩不过也正常!

乒乓球防守最好的方法,乒乓球的防守技术要领(5)

最后,我们回到最初的话题,现在你知道如果我要学习一个国手的打法,我要学习谁了吧!

当然是张怡宁了,张怡宁打球,先是的把对方防住,再想办法得分,每次的回合比较多, 观赏性也很强,对方久攻不下,自己心理防线也就崩溃了。

反观我们樊振东打球,就比较“凶悍”,“暴力美学”名不虚传,但是我们业余选手最好不要学,因为正时我们看东哥打球,他自己都是满头大汗,说明体力消耗太多!

我们莎莎打球也是很直接,发完球只要有机会就上手,正反手配合,对拉起来霸气十足,和她那嘟嘟可爱脸型形成了极大的反差!

乒乓球防守最好的方法,乒乓球的防守技术要领(6)

所以我说,我们业余选手打球,东哥和莎莎的打法最好不要学,先别着急着进攻,把球先防住再说,学学人家张怡宁,既能锻炼好身体,也能体会的赢球的乐趣,何乐而不为呢!

我把这套乒乓球打法,称之为"牛皮糖”打法,不知道广大们球友觉得怎么样?

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