羽毛球基本技术总结,对羽毛球基本技术的认识

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-03-26 08:54:01

感受拿督这种力量的传递

假动作

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最关键的是基本的动作的一致性。像高吊*这种一致性练好了,可以唬住很多人。

羽毛球基本技术总结,对羽毛球基本技术的认识(5)

拿督的收吊,是不是很唬人

引拍

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发力的第一步,发力的“势”与“构架”。

侧拍

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挥拍过程,侧拍挥拍,减少风之阻力,增加挥拍速度。

正拍

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击球瞬间,一定要正拍击球,拍面要正!减少力量损耗。

羽毛球基本技术总结,对羽毛球基本技术的认识(6)

引拍,侧拍,正拍击球

跳*反弓

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很多球友都有仰着身体在击球的习惯,并误以为是“跳*反弓”,其实是把可以主动对待的球打成了被动,应该往前抢点击球的。

主动时

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多攻直线,线路够短,共计效果明显。

被动时

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多打斜线,破坏对手的连续进攻,自己也喘口气儿。

战术

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不去寻找对手的漏洞和弱点,就不可能有成功的战术。

羽毛球基本技术总结,对羽毛球基本技术的认识(7)

空挡就是双打中要打的

双打

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除了看不到摸不着的意识外,就是配合,就好比最简单例子:当你挑后场时,要形成左右的防守站位;当对方挑后场时,要形成前封后攻的站位。最主要是自己知道什么球该在什么位置回。

扑球绝*

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力量来源于迅猛的跑动,所以,钉在那里“扑球”威力不会太大。

羽毛球基本技术总结,对羽毛球基本技术的认识(8)

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