400米跑进55秒有多难,400米怎么跑才能进1分40秒

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-21 17:55:41

400米跑进55秒有多难,400米怎么跑才能进1分40秒(1)


2023全国田径锦标赛,中国国家队运动员,上海名将谢冬生以1分48秒72,3分44秒18的成绩包揽男子800米、1500米两枚金牌,成为本届全国田径锦标赛唯一一位“双冠王”。

这也是27年以来,中国男子中长跑运动员第二位实现全国田径锦标赛男子800米、1500米“双冠王”的运动员。另一位是谢冬生的国家队队友广西名将刘德助在2021全国田径锦标赛上完成的。


本赛季谢冬生状态正佳,在年初的全国室内田径锦标赛上打破男子1500米全国纪录,接着又在美国跑出3分39秒82的个人1500米室外最好成绩。


本次全国田径锦标赛,刚刚在亚锦赛上夺得男子1500米铜牌的刘德助,因处在调整期缺席了本次比赛。因此,在赛前谢冬生就被看好最有可能夺得男子800米、1500米冠军的热门人选。

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最终谢冬生不负众望,在10小时内收获2枚金牌,两场决赛谢冬生均采取了后发制人的技战术跑法,通过速度上的绝对优势赢得比赛胜利。


那么对于中跑选手,是不是主攻速度训练可以了?当然不是。谢冬生能够在冲刺阶段发挥出速度上的优势,恰恰说明他的速度耐力也很强。


作为中跑运动员,谢冬生居然可以在2023上海半程马拉松比赛中战胜首马212的徐文昊夺得国内组冠军,要知道徐文昊可是2023全国田径选拔赛男子5000米冠军,也是本赛季中国男子5000米最好成绩保持者。


所以,谢冬生的速度耐力在国内中跑选手中是顶级的。换个角度说,如果速度耐力不够,再强的绝对速度优势,也发挥不出来。

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